Хоккей – динамичная игра, требующая от игрока определенных умений. Хоккей в первую очередь зрелищный и захватывающий вид спорта, потому что движение происходит на высоких скоростях. Так что хоккеистам, желающим добиться успеха, нужно задуматься о том, как увеличить и развить максимальную ... читать далее

Для начинающих хоккеистов чрезвычайно важно как можно быстрее научиться кататься на коньках. Но даже после того, как ребенок научится стоять и двигаться на них, потребуется работать над техникой хоккейного катанияскольжения, без которой невозможно развивать нужную стартовую (взрывную) скорость, а также ... читать далее

Скорость и сила важны практически в любом виде спорта, но добиться успехов в хоккее можно, только имея молниеносную реакцию и высокий уровень физической подготовки. Для того чтобы расширить собственные возможности, особое внимание следует уделить упражнениям на развитие взрывной силы рук ... читать далее

В статье речь пойдёт о небольших хитростях или хокхаках, которые могут помочь, но необязательно, в становлении юного хоккеиста. 1. Ортопедический воротник - в становлении юного хоккеиста данное приспособление может оказать помощь в отучении ребёнка смотреть на шайбу и опускать голову ... читать далее

Достигнуто соглашение с Национальной скаутской ассоциацией об использовании инструментов скаутинга системы U-Scouting профессиональной спортивной социальной сети Ideal Sports Network, включающее в себя: Составление скаутских отчетов одним из скаутов Национальной скаутской ассоциации по игрокам (по результатам просмотра минимум трех игр с ... читать далее

Данная видео-тренировка может быть полезна игрокам, которые хотят улучшить свои навыки в технике владения клюшкой и этот обзор поможет найти и устранить имеющиеся ошибки. Для выполнения упражнений Вам понадобятся имитаторы меток, на роль которых подойдёт всё, что угодно: от пластиковых ... читать далее

Тренировку нужно выполнять в интенсивном режиме (общее время не больше 30-35 минут). Выполнять в течение месяца 6 раз в неделю (выходной: в день перед игрой). Обязательна предварительная 5ти минутная разминка. Все упражнения выполняются один подход и максимально правильно, лучше сделайте ... читать далее

Профессиональная (полная) система предназначена для профессиональных игроков, специалистов хоккея, тренеров и руководителей профессиональных хоккейных клубов высшего спортивного мастерства уровня КХЛ, НХЛ, высших профессиональных лиг национальных чемпионатов и национальных сборных команд. Система позволяет создать полномасштабное и передовое научно-методическое и информационно- технологическое ... читать далее

Конкурентная (расширенная) система ориентирована на выпускников хоккейных школ, профессиональных хоккеистов и их тренеров, а также и на тренеров, родителей и самих юных хоккеистов, которые стремятся серьёзно заниматься хоккеем, и решили посвятить свою жизнь профессиональному занятию хоккеем. Система позволяет достаточно полно ... читать далее

Базовая система показателей предназначена, в основном, для юных хоккеистов, их родителей и тренеров. Она также может быть полезна и выпускникам хоккейных школ, профессиональным хоккеистам, их тренерам и специалистам хоккея в качестве основы для организации научного подхода к тренировочному и соревновательному ... читать далее

Приветствуем юных профессионалов хоккейного мастерства и тех, кто им сопереживает! Редакция «Спортивные дети» (СД) пообщалась с закалёнными в «боях» ребятами, чтобы представить широкой публике их надежды, ожидания и откровенные ответы. Интервью любезно согласились дать: 1. Денис Никулин, 1998 г.р., защитник, ... читать далее

Тесты Отлично Хорошо Удовл. 1 Подтягивание на перекладине (кол-во раз) 16 15 13 2 Пятикратный прыжок (м) 12,8 12,76 12,53 3 Поднимание туловища (кол-во раз за 60 сек) 50 48 46 4 Бег 60 м (сек) 7,42 7,64 7,85 5 ... читать далее

Возраст Тесты 13-14 лет 14-15 лет 15-16 лет Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. 1 Подтягивание на перекладине (кол-во раз) 14 13 12 15 13 12 16 14 13 2 Тройной прыжок с места (см) 650 636 ... читать далее

Возраст 10-11 лет 11-12 лет 12-13 лет Тесты Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. 1 Подтягивание на перекладине (кол-во раз) 10 9 7 11 9 8 13 11 10 2 Прыжки в длину с места (см) 195 ... читать далее

Хоккей – игра не только техническая, но и тактическая. Техника владения клюшкой, конечно, играет первостепенную роль. Однако умение удивлять противника, предугадывать его последующий шаг, играть командой позволяет добиться немалого успеха в игре. Тренировочный процесс должен включать в себя упражнения на ... читать далее

Физическая подготовка Возраст Тесты 7-8 лет 8-9 лет 9-10 лет Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. Отлично Хорошо Удовл. 1 Отжимание в упоре лёжа (кол-во раз) 28 24 18 35 31 34 40 36 29 2 Подтягивание на перекладине (кол-во ... читать далее